جدیدترین خبرها

۲۴ مرداد روز جهانی تن آرامی شاد باد

ایده تن آرامی توسط دکتر ادموند جاکوبسن در کتاب به نام "تن آرامی پیشرونده " به عموم معرفی گردید . کتاب او شرح می داد که کشش و آرامش عضلات به خصوصی در بدن ، موجب آرامش کل آن می شود .جاکوبسن سپس در سال 1934 کتاب دیگری به نام " شما باید به آرامش برسید " نوشت که مقبولیت عام یافت ..... ادامه مطلب Rate this post ...